男人健康需具备10特征

男人健康需具备10特征

 

按世界卫生组织的定义，"健康男性"应具有以下特征：

1.有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳；

2.处事乐观、态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；

3.善于休息，睡眠好；

4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化；

5.能抵抗一般性感冒和传染病；

6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；

7.眼睛明亮，反应敏捷；

8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；

9.头发有光泽，无头屑；

10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

 

而根据世界卫生组织人类生殖健康研究特别规划署提出的定义，男性健康指以生殖健康为基础，男性生理、心理、社会适应能力等各方面的健康状态，这个定义更凸现了男性生殖健康的重要。